딸꾹질 멈추는 방법과 원인에 대해 알아봅시다. 일상생활에서 딸꾹질로 고민이신가요? 특히 중요한 자리나 일을 하다 보면 갑자기 딸꾹질이 나고 당황스러울 때가 있다. 우리 몸에 딸꾹질 스위치가 있으면 좋겠지만 언제까지 그렇게 해야 할지 모르고 우리 몸에 문제가 생기면 걱정이 됩니다.
딸꾹질의 원인과 멈추는 방법을 소개합니다. 딸꾹질이 잦다면 끝까지 읽어주세요.
딸꾹질을 일으킴 식습관
딸꾹질의 원인에 대해 알아보겠습니다.
딸꾹질은 호흡을 도와주는 근육과 횡경막이 무의식적으로 수축할 때 발생하는 현상이다.
딸꾹질의 원인은 우리 몸의 복잡하고 다양한 신경만큼이나 많습니다. 여러 가지 원인 중 식습관이 가장 흔한 원인입니다.
급하게 먹거나, 과식하거나, 차갑거나 짜거나, 맵거나, 뜨거운 음식과 같은 자극적인 음식, 또는 과음은 모두 딸꾹질을 유발할 수 있습니다.
딸꾹질을 일으킴 병
딸꾹질은 식습관에 의해 가장 흔하게 발생하며, 그 다음으로 다양한 질병이 발생합니다.
딸꾹질을 일으키는 첫 번째 질병은 배탈입니다. 위산이 식도로 역류하는 증상입니다. 또한 각종 중독(알코올, 니코틴 등)과 뇌종양, 횡격막 이상, 폐종양, 두부외상, 다발성경화증, 수막염, 흉막염 등의 각종 질병은 난치성 딸꾹질을 유발한다.
※ 딸꾹질을 일으키는 질환
식도염, 흉부 및 흉부 외상, 폐렴, 흉막염, 심낭염 경색, 대동맥류, 횡격막 내장 탈출증, 갑상선종 선종, 인두염 및 후두염, 목 종양, 신경계 외상, 뇌간 종양, 다발성 경화증, 횡격막 및 미주 신경 자극, 위식도 역류 질병, 위궤양, 위염, 췌장염, 요로결석, 요독증, 당뇨병, 대상포진, 독감 등
딸꾹질을 일으킴 의약품
특정 약물을 복용하면 딸꾹질이 발생할 수 있습니다. 딸꾹질을 일으키는 약물에는 스테로이드 및 벤조디아제핀과 같은 진정제가 포함됩니다. 그리고 메틸도파, 항생제, 항암제, 마약성 진통제는 딸꾹질을 유발할 수 있습니다.
딸꾹질을 일으킴 법원 청문회
드라마나 영화를 보다 보면 주인공이 갑자기 상대방을 사랑하게 되면서 딸꾹질을 하는 경우가 있다. 그리고 공포영화를 보면 무서워도 갑자기 딸꾹질이 난다. 딸꾹질은 당혹감, 충격, 흥분, 두려움, 스트레스 등과 같은 심리적 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 딸꾹질은 정신 분열증, 거식증 또는 질병과 같은 심리적 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다.
딸꾹질을 멈추는 방법 급성 딸꾹질
급성 딸꾹질을 일시적으로 멈추는 방법을 알아보겠습니다.
귀를 자극하다
가장 간단하고 쉬운 방법은 귀를 자극하는 것입니다. 귀에는 다섯 가지 기관이 모두 있다고 합니다. 손톱으로 특정 부위를 자극하면 딸꾹질을 즉시 멈출 수 있습니다.
아래 이미지와 같이 환부를 자극합니다.
귀 자극 외에도
○ 코를 막고 물을 마신다.
○ 심호흡을 하고 가능한 한 오랫동안 숨을 참는다.
○ 이를 닦을 때는 칫솔 등으로 혀를 자극한다.
자신에게 맞는 방법을 찾아서 사용할 수 있습니다.
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딸꾹질을 멈추는 방법 지속적인 딸꾹질
일시적인 급성 딸꾹질은 외부 자극으로 멈출 수 있지만 늑막염이나 뇌종양 등 다양한 질병에 의해 발생하는 난치성 딸꾹질은 진단을 통해 정확한 원인을 찾은 후 적절한 치료가 필요하다.
질병의 가장 흔한 원인인 위산 장애(위산이 식도로 역류)의 경우 양성자 펌프 억제제를 복용하면 증상을 완화할 수 있습니다. 또한 혈관 이상 및 각종 종양에 의해 발생하는 경우에는 질환 치료 중 자연적으로 소실될 수 있습니다.
지속적인 딸꾹질은 상태가 호전될 때까지 계속될 수 있으니 병원에 가셔서 치료를 받으시기 바랍니다.
지금까지 딸꾹질의 원인과 멈추는 방법에 대해 알아보았습니다. 딸꾹질 증상이 일시적인 경우 자연스럽게 사라지지만, 딸꾹질이 오래 지속되면 질병이 있다는 신호일 수 있습니다. 그러니 꼭 병원에 가보세요.
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