위암은 우리나라는 물론 전 세계적으로 매우 높은 발병률을 보인다고 합니다. 특히 미국에 비해 발병률이 10배 이상 높다. 좀 더 자세한 통계를 보면 우리나라에서 가장 흔한 암으로 남자에서 1위, 여자에서 4위를 차지한다. 위암은 유병률이 높음에도 불구하고 조기에 발견되는 경우가 많으며 완치율이 90% 이상이므로 위암을 예방하기 위해서는 위암의 원인과 초기 증상에 대한 이해가 매우 중요합니다. 이러한 측면을 자세히 살펴 보겠습니다.
1. 위축성 위염이 지속된다.
위축성 위염은 위점막 세포의 변형으로 소화 환경이 악화되고 위산의 분비가 적어 위암 발생 위험이 높은 질환으로, 위축성 위염이 발생하면 치료가 불가능하고 거기에 위축성 위염을 관리하기 위해서는 짠 음식 섭취를 줄이는 데 중점을 둔 식습관의 변화가 필요합니다.
2. 때때로 무증상.
위암 환자 10명 중 약 6명(60% 이상)은 증상이 없다고 보고합니다. 따라서 구체적인 지표가 있든 없든 국가 5대 암검진에 참여하는 것이 중요하다.
3. 대변 변화.
대변은 우리 몸의 상태를 알려주는 신호이기 때문에 육안으로 대변의 상태에 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 대변이 갑자기 냄새가 나거나 끈적끈적한 점액이 포함되어 있거나 검은색이면 위암이나 결장암과 같은 더 심각한 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 끈적끈적한 점액이나 검은색 대변이 나온다면 위암은 아니지만 몸에 이상을 보이기 때문에 건강검진을 받는 것이 좋다. 참고로 대변이 물에 뜨면 대장암일 수 있으니 주의하세요.
4. 역류성 식도염이 나타난다.
역류성 식도염을 호전시키기 위해서는 식후 바로 눕고, 술과 커피 섭취를 줄이고, 역류성 식도염의 재발 증상을 방해하지 않고 예방하는 것이 중요합니다. 역류성식도염은 위산이 역류하여 생기는 질환으로 생활습관이나 식습관에 영향을 받는 경우가 많습니다.
5. 잦은 트림.
트림은 소화 불량의 확장으로 간주될 수 있으며 위암의 초기 증상일 수 있습니다. 소화 불량이 있는 경우 가스가 차거나 트림을 자주 하거나 방귀를 자주 뀌고 평소보다 냄새가 심해지는 음식을 먹지 마십시오. 질병의 징후일 수 있습니다.
6. 살이 빠진다.
특별한 이유 없이 다이어트를 하거나 체중 감량을 시도하다가 식욕이 떨어지고 평소보다 포만감이 덜하며 속이 더부룩해지는 증상이 나타난다면 즉시 전문의의 진료를 받아야 한다. 위암일 수도 있고 아닐 수도 있지만 몸에서 나오는 양성 신호는 아니니 확인해보는 것이 좋다.
7. 배가 더부룩하다.
또한 식욕 부진과 소화 장애는 신체가 영양분을 흡수하는 것을 방해하여 급격한 체중 감소로 이어집니다. 위는 소화기관이자 소화기암이기 때문에 소화와 영양분 흡수 능력이 저하되어 식욕부진과 소화불량을 유발한다. 이것은 차례로 급격한 체중 감소로 이어집니다. 또한 소화관의 소화되지 않은 음식은 장에 가스를 축적하여 포만감과 팽창감 또는 방귀 냄새를 유발할 수 있습니다.
위암의 식이요법
곡물은 소화하기 어려울 때 소량씩 자주 섭취해야 합니다. 떡, 빵, 과자 등 다른 곡물에 비해 백미는 소화가 잘 되기 때문에 많이 먹습니다. 수술 후에는 반숙 고기, 조림 또는 구운 생선, 계란, 두부 외에 단백질을 더 많이 섭취하고 싶을 수 있습니다. 부드럽게 익힌 야채는 생 야채보다 소화하기 쉽습니다.
잎이 많은 채소, 버섯, 오이, 상추는 적당히 섭취할 때 모두 유익할 수 있습니다. 기름은 조미료로 사용할 수 있지만 튀긴 음식은 피하고 기름을 아껴서 사용하는 것이 가장 좋다. 과일은 소화를 돕기 위해 껍질을 벗기고 얇게 썬 것이 가장 좋습니다. 건강하지 못한 생활습관 선택과 습관을 멀리하는 것도 중요하지만, 안정적이고 건강한 생활습관을 유지하는 것은 유지하기 쉽도록 점진적으로 이루어져야 합니다.