※ 영양제의 효과는 주관적이고 효과가 나타나기까지 시간이 걸린다고 생각하는 경향이 있습니다. 생각하면서 먹는 것이 안 먹는 것보다 낫습니다. 연말에 물건 사러 iHerb에 갔는데 한 살 더 많으니 건강에 더 신경써야겠어요! 필수영양소라고 주장하는 ‘오메가3’는 무엇을 고를까 고민하다가 강민경씨의 아이허브 광고를 보고 몇 가지를 직접 고른 기억이 난다. . 영양제 아무다 구입에 대하여 ㅎㅎ ● 캘리포니아 골드 뉴트리션 CGN 비타민C 구미 90캡슐 천연오렌지맛 ● 진짜 맛있어요! 회사에서 먹으려고 했는데 엄마가 너무 좋아하셔서 집에 놔두라고 하더라구요. 강민경의 추천 아이템! 비타민C가 고작 250mg인데 맛있다… Nordic Naturals, ProOmega 2000-D, Lemon, 1,250mg, 60 softgels 강민경 추천제품 2 Omega 3 비린내가 없어서 좋아하는 상품이라 구입 . 나는 같은 느낌이 들지 않습니다. 만약에. 당신은 다른 오메가 3를 시도, 당신은 그것을 찾을 수 있습니까? 가격이 53,478원이라 다른 오메가3보다 비싼 것 같지만 함량이 높은 고급 라인이라 한번 구매해봤습니다. 근데 2알먹어야하는지 모르겠다고 하더라구요 ㅋㅋ 1알먹었어요 ㅋㅋ California Gold Nutrition, Lutein & Zeaxanthin, 20 mg, 60 Veggie Softgels 가지고 있지 않습니다. 작동하지 않습니다 … 이번에는 항아리 전체를 비우는 것이 네일 티켓이었습니다! ● 솔가 비타민D3 1000mg 90캡슐 ● 비타민D를 복용하다가 씹어먹는 알약으로 바꿨습니다. 혹시… 제가 왜 보충제를 안 먹는지 아시는 분 계신가요? 잘은 모르겠지만 포스팅을 정리하다가 D3 1,500IU를 먹고 있다는 걸 깨달았습니다. 23,000 IU… 너무 많이 먹고 있다는 걸 깨달으세요. (상한은 4,000IU라고 합니다) 오메가를 먼저 빼고 D3를 드세요. ● LG 로헬스 눈건강 비타민A 츄어블 ● 집집마다 선물이 많으니 챙겨가기로 했어요. 씹을 수 있어서 맛있습니다. 하하하, 회사에서 간식으로 먹으면서 우적우적. 700ugRE = 2,331IU라고 합니다. 단위가 통일된다… . 헷갈리실텐데… .●캘리포니아골드뉴트리션, 락토비프 프로바이오틱스, 300억 ●알고보니 추앙쿤탕의 유산균을 먹는건 맛있고 간편해서 입니다. 저도 같은 일을 겪었고 논란이 되고 있는 그 회사의 제품을 팔고 싶지 않아서 다른 유산균을 찾아 떠났습니다. 당시 가장 추천하는 제품은 CGN 유산균 알약 등 별매품이어서 구매했습니다. 300억/1000억 미만의 숫자로 먼저 해보고 안되면 끄라고 해서 2개 샀습니다. 300억 정도는 잘 모르겠습니다. ● Doctor’s Best, 글루코사민 콘드로이틴 MSM with OptiMSM ● 뼈에 좋다고 해서 인스타그램 보면서 장보기를 오래 하려면 뼈 건강에 주의해야… 그것도 먹어. 엄마는 이병헌이 홍보한 유향을 먹고, 이것도 같이 먹는다. 한 번에 4알씩 먹어야 하는데… 목이 아프신가요? ㅠㅠ 왜 한 번에 4개를 먹나요?이 모든 영양소가 고갈되면 종합비타민을 만들기 위해 이것만 합치면 된다고 일시적으로 생각하는 중년들은 외롭고 쓸쓸하다…
